有高手教下电脑问题

我的电脑2008年买的，AMD双核，别的不是太懂.......
这段时间开机10分钟左右就重启，有人说的CPU散热问题，于是清洗风扇，涂抹硅脂膏，可是事隔1个月有出现同意问题，打开检查是硅脂膏都成粉了，可能是接触问题，有谁有好的替代品没（硅脂膏是在电脑城换CPU风扇是涂的）